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Mine · Verfasst am: Sa. 05 Aug 2006 09:58 Titel: AKE Übungen

Hallo,
ich habe jetzt auch mal hier ein weing gestöbert und finde das was ich bisher
gelesen habe, sehr interessant...

Meine Frage: (habe nichts darüber gefunden)

Wie mache ich solche Übungen...?

Mine
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Ich sehe in den Himmel! Sehe die Sterne und die Ferne, Ich denke an dich, vermisse dich! Versteh mich, ich liebe dich !!!

Wingman · Verfasst am: Sa. 05 Aug 2006 10:27 Titel:

Also es gibt ein breites Spektrum an Techniken (z.B. Affirmation, Visualisierung etc...). Alle dienen dazu, um den Körper einschlafen zu lassen, während der Geist wach und fokussiert bleibt. Dabei wird versucht, immer tiefer bei Bewußtsein in den Zustand zwischen Wachheit und Schlaf zu gelangen. Ab einem bestimmten Punkt ist die Möglichkeit zur AKE gegeben.

Hier erstmal die häufig genutzte Technik von Robert Monroe:
http://www.ta7.de/txt/mystik/myst0036.htm

Und einiges zu Affirmations- und Visualisierungstechniken:
http://www.sfs-homepage.de/Martoufs_Homepage/Texte/Wissen_Techniken.html
(http://www.sfs-homepage.de/Martoufs_Homepage/)

Methodik-Seite aus dem Ressort von Mind-Gate.com:
http://www.mind-gate.com/OBE/methodik/index.html

Diverse AKE-FAQs im Ressort bei Paranormal.de:
http://www.paranormal.de/astralwandern/obe-faq/index.html
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"The only way to truly know is to find out for yourself"

Mine · Verfasst am: Sa. 05 Aug 2006 14:38 Titel:

Und jetzt an diejenigen die das auch machen:
Wie macht ihr es??

Mine
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Assax · Stammposter Anmeldungsdatum: 26.07.2006 Beiträge: 54

Liegen, entspannen und an nichts denken.
So kam bei mir das erste mal ein Gefühl von einem Sog unter mir.
Seit kurzem mit Afirmation und Visulation was noch nichts gebracht hat.

Wingman · Verfasst am: Sa. 05 Aug 2006 15:47 Titel:

Ich versuche es auch mit liegen, entspannen und bewußt immer tiefer gleiten (also eine Variante der Monroe-Methodik). Wenn ich aber wenig Zeit habe, versuche ich es mit Affirmationen kurz vor dem Einschlafen.
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Skadi Blackblood · Verfasst am: So. 27 Aug 2006 09:40 Titel:

komisch ch hab garkeine variante...oOich leg mich einfach hin entspann mich und ndenn kommnt alles von alleine...
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Lass uns fliegen, schöne Sehnsucht, näher an unsere Träume,
lass uns wieder atmen, lass uns wieder sehen.
Entfache dieses Feuer, in mir dieses Feuer,
und nichts als dieser Traum wird wahr,
ein Traum so fern und doch so nah.

Deadra · Stammposter Anmeldungsdatum: 16.09.2006 Beiträge: 60

Ich schaffe es leider nicht, irgendwas zu tun außer nur dumm dazusitzen/stehen, ich kann nicht schweben oder sonstwas, keine ahnung warum Confused

TWONKY · Verfasst am: Sa. 30 Sep 2006 15:26 Titel:

@Daedra:
Wenn du sitzt oder stehst wird das nix Smile

Am besten geht das wenn du liegst, denn mann muss wirklich jeden Muskel entspannen, um eine AKE vollziehen zu können.[/quote]
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Mein Leben für die AOFD

(Fragen dazu bitte an [email protected])

Chio · Super-Poster Anmeldungsdatum: 01.04.2006 Beiträge: 398

@TWONKY:
ich schätze du hast es falsch verstanden: ich denke, sie kann mit ihrem EK nix machen außer sitzen oder stehen.... sie schreibt ja auch, sie könne nicht schweben...das wird mit dem physischen Körper sowieso recht scher^^
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Stay different!

Ich denke, also spinn ich.

Aehryn

also ich probier es immermit der count-down methode vor dem einschlafen. (die von buhlman) ich muss sagen es klappt bei mirso gut wie immer, dass ich danach im schwingungszustand bin. leider war ich noch nicht so weit dass ich eine ake hatte aber ich hab ja erst vor ca. 4 wochen angefangen zu üben.

gruß Aehryn
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Wer das eigene Schicksal sieht, kann es verhindern. Wer das Schicksal der Anderen sieht kann es herbeiführen. - Eldrad Ulthran

xwestsidex · Stammposter Anmeldungsdatum: 11.12.2006 Beiträge: 88 Wohnort: G-City Selm

Ich lese mich auch hier durch, bei AKE's , und bin auch sehr interesiert andiesen Thema,
ich habe es gestern Abend auch mal ausprobiert, ich habe
mich entspannt ,lag gemütlich im bett,
fast beim einschlafen, kommt auf einmal so ein pfeifen im ohr, und es wollte gerade anfangen farben zu bilden , aber dies habe ich nur ein paar hundertstel sekunden gesehn, weil ich mich erschrocken hatte.

Danach hat es nicht mehr geklappt und ich bin eingepennt.

Ich wollte auch nochmal fragen, wie genau macht ihr es , trinkt ihr einen tee oder so?

mfg west-sider

Chio · Super-Poster Anmeldungsdatum: 01.04.2006 Beiträge: 398

Wenn du willst, kannst du dir gerne vor den Übungen ne Tasse Earl Grey machen. Aber das hat keinen direkten Nutzen....aber, wie machen wir was genau? AKEs initiieren? Blätter dich am besten mal hier durch die AKE-Sektion durch, dann findest du Anleitungen ohne Ende.

MfG
Chio
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Stay different!

Ich denke, also spinn ich.

xwestsidex · Stammposter Anmeldungsdatum: 11.12.2006 Beiträge: 88 Wohnort: G-City Selm

Ja , ich habe ja schon einiges darüber gelsen, früher schonmal und in den letzten tagen , beschäftige ich mich wieder damit.

Ich glaube ich muss erstmal, ein paar wochen abwarten, und schauen was dann passiert. Irgendwie muss es ja klappen. Ich glaube ich hatte solche AKE's früher , wo ich zwischen 11 und 14 war. Weil ich da auch manchmal aufgestanden bin. Und mich auf einmal voll klar gefühlt habe, als ob ich alles währe oder berühren würde. Konnte mich aber nie bewegen, oder anders auch gesagt ich konnte auch nicht schweben et..

Hesekiel · Verfasst am: Mo. 01 Jan 2007 22:17 Titel:

kann jeder astralreisen machen... ?
ich glaub ich probier das auch mal..
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Deep inside of a parallel Universe, it´s getting harder and harder to tell what came first. (red hot chili peppers)

Skadi Blackblood · Verfasst am: Mo. 01 Jan 2007 22:38 Titel:

Ja das kann jeder machen ist aber nicht ganz so einfach.
Es bedarf viel Erfahrung und vielen Übungen ^^ es sei denn du bist ein Naturtalent
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